Menopausa

A menopausa é uma fase natural da vida, mas que traz consigo mudanças físicas e emocionais que muitas vezes podem ser difíceis de lidar. Sintomas como ondas de calor, insônia, alterações de humor e cansaço podem afetar profundamente o seu bem-estar e sua qualidade de vida. Para muitas mulheres, essa transição pode gerar insegurança, desconforto e a sensação de que o corpo já não responde da mesma forma.

Meu papel é ajudá-la a entender e a viver essa fase com mais leveza e saúde. Através de um cuidado personalizado, vamos trabalhar com estratégias que aliviem os sintomas da menopausa, respeitando o seu corpo e as suas necessidades. Vamos focar no equilíbrio hormonal, no sono de qualidade, na alimentação adequada e no cuidado emocional, para que você viva essa nova etapa com mais disposição, confiança e qualidade de vida. A menopausa não é o fim de algo, mas o começo de uma nova fase, e estou aqui para garantir que você a viva da melhor forma possível.